tetheslesmeqo的部落格

今天是住在這間特拉斯特精品公寓 (The Trust Boutique)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間渡假屋訂房優惠>特拉斯特精品公寓 (The Trust Boutique)真的

超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧！！不用在那邊找翻譯啦ＱＱ

特拉斯特精品公寓 (The Trust Boutique) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的，不妨可以看看喔！

以下是 特拉斯特精品公寓 (The Trust Boutique) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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關於特拉斯特精品公寓

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下面附公寓式酒店訂房資訊上一則新聞讓大家了解時事

喝這碗護眼抗癌蔬菜湯，81歲名醫健檢沒紅字

:
【早安健康／高鈺玫報導】日本預防癌症理事長富永祐民現年81歲，每天早晚各喝一次蔬菜湯，即使年事已高，卻未患有中老年人常出現的高血壓、糖尿病等疾病，每年到醫院做健康檢查時，醫生仍會驚呼：「到了這個年齡竟然可以保持得這麼健康，且檢查結果也沒有任何紅字！」

而富永理事長現在翻閱報紙時，甚至可以不戴老花眼鏡，直接使用裸眼閱讀，視力仍十分清晰，此外，隨著老化，常會見到爺爺奶奶因牙齒鬆動，而需使用金光閃閃的假牙取代原本的牙齒，但富永理事長的牙齒卻未因退化而鬆動，仍能使用自己的牙齒充分感受食物的美味！

蔬菜湯富含植化素，可防癌、改善白內障

從事抗癌藥劑研究的世界權威，目前擔任日本熊本大學的名譽教授前田浩提到，在長年研究抗癌藥劑期間，為了避免患者罹癌後需服用抗癌藥劑，而因掉髮、造血功能不足等副作用嚴重影響生活，也同時進行著預防癌症的研究，結果發現蔬菜湯是最能有效預防癌症的方式！

而誘發癌症的因子「活性氧」，透過紫外線、吸菸、慢性炎症等方式，便會開始在體內產生具有強烈毒性的活性氧，甚至連習以為常的呼吸之間，也會讓吸入的氧氣轉化為活性氧或一氧化氮，而對細胞與基因造成傷害，使健康的細胞變異為癌細胞，因此只須將猛毒「活性氧」從體內消除，即可有效防癌！

蔬菜中富含維生素等抗氧化物質，其中最具代表性的則是植化素。植化素可保護植物防止來自紫外線或害蟲的傷害，也是構成植物色素、香氣與苦味的物質，諸如番茄的茄紅素、胡蘿蔔與南瓜中的類胡蘿蔔素，而歐美許多抗癌研究也指出，植化素可抑制癌細胞的生成，並提高免疫力增加對癌細胞的攻擊力！

護眼抗癌蔬菜湯，下一頁作法食譜大公開！

蔬菜湯營養更勝生菜

富永理事長則提到，將蔬菜煮成湯後，可加強抗氧化作用以消除體內的活性氧，且更勝生菜的效用，因此富永祐民開始提倡蔬菜湯的健康效果，九州大學教授倉恒匡徳便因受到推薦，開始喝了蔬菜湯後，改善了白內障的症狀。

而10年前左右，富永理事長在健康檢查中，也被醫師診斷出患有白內障，但並未影響日常生活的進行，因此便未費心進行任何治療，而放置不管。但自從開始每天喝蔬菜湯的習慣後，在這10年期間，卻沒有因白內障惡化，而造成視力模糊，也未因老化而患有老花的症狀，反而還可不使用眼鏡直接閱報！

抗氧化與防眼疾的蔬菜湯怎麼做呢？

《自製高湯》

◎材料
1公升的水
2片5公分的昆布片
2朵乾香菇
5、6尾小魚乾

◎作法
將所有材料浸漬在1公升的水中，約浸泡1晚，便可完成健康又富含鮮味的高湯了。

《蔬菜湯》

◎材料
白蘿蔔
紅蘿蔔
紅葉萵苣
小白菜
蔥
蘿蔔葉

◎作法

1. 在鍋中倒出500毫升的高湯與部分香菇、小魚乾與昆布
2. 接著將材料放入鍋中一同熬煮10分鐘，不需加任何調味料，即可直接食用。因為昆布中含有少量的鹽分，能引出蔬菜的甜味，而每天至少需準備5種不同的蔬菜加入，有時也可隨心情加入油豆腐一同熬煮。若真的不習慣這樣的清淡口味，也可滴入少量的醬油，增加風味。

而富永理事長的飲用方式，則是在煮好晚餐後，吃3分之2的量，剩下的可當隔日早餐，每天持之以恆地食用，便可提升體內的抗氧化能力。

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對李振昌差點開轟 胡金龍自認沒打好

: 記者王怡翔／新北報導

中信兄弟新高級旅館訂房費用任守護神李振昌28日晚間封鎖富邦悍將關門成功，其中曾與他對決的富邦悍將胡金龍，擊出右外野深遠飛球被接殺，是唯一沒被三振的打者，胡金龍說：「李振昌的球真的不好打，剛好碰到失投球，但我也沒掌握好。」

▲富邦悍將胡金龍。（資料圖／記者林敬旻攝）

胡金龍今天因賽前因腰部不適未先發，回想昨晚對決李振昌，胡金龍說：「當時球隊落後3分，上場設定直球攻擊，只是剛好他有一顆失投的滑球，打出去的時候其實也沒有掌握很好。」

過去李振昌旅美期間並沒有和胡金龍交手過，胡金龍表示知道他是一個很不錯的投手，但第一次打才真正感覺到不簡單，胡金龍說：「台灣很少對到向他這樣這種等級的投手，對台灣職棒的對決來說也是好的。」

李振昌加入中信兄弟後，目前出賽2場，拿下1勝1救援成功，為中信兄弟下半季帶來新氣象。

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