今天是住在這間席隆三二飯店 (Triple Two Silom Boutique Hotel)的最後一天~

~天ㄚ~~時間也過太快了吧....超不想退房的...每年跟好

姊妹們都會約好一起旅遊連玩個3天或一個禮拜只要姊

妹們選好去哪遊玩以後需要事先安排的交通工具或預定

機票還是住宿的地方都是由我來安排的因為認識我的

朋友都知道我可是精打細算的守財奴外加不管是選擇

去哪遊玩需要預定的飯店或旅館還是酒店挑選一定要住

起來舒服而且交通方便店員服務品質好~價格當然是要

優惠便宜的經過精挑細選後才會預定絕對不討罪受或

花冤枉錢~~最後挑了這間席隆三二飯店 (Triple Two Silom Boutique Hotel)真的

旅館訂房話題超優~訂房價格便宜但享有五星級別的享受而且店員

還滿帥的~~哈哈~~可惜假休完了還是要乖乖回去上班....

而且聽說這邊是可以全世界訂房

也太方便了吧!!不用在那邊找翻譯啦QQ

席隆三二飯店 (Triple Two Silom Boutique Hotel) 的介紹在下面

如果有興趣到這附近玩的,不妨可以看看喔!

以下是 席隆三二飯店 (Triple Two Silom Boutique Hotel) 的介紹 如果也跟我一樣喜歡不妨看看喔!

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商品訊息功能:

商品訊息描述:



關於席隆三二飯店









簡介











無論您是因為出差或度假而造訪曼谷,席隆三二飯店都會是您的最佳住宿選擇。 這家4星級飯店離機場僅有40 km的路程,交通方便。 Universal Tailors, Smile Tailors, Max Custom Tailor也近在咫尺。

席隆三二飯店提供優質貼心的服務和方便實用的設施,贏得了客人的普遍好評。 飯店的主要設施有24小時送餐服務, 所有房型皆附免費WiFi, 24小時前台服務, 公共區域WiFi, 停車場。

在這裡,您能真切的感受最極致的舒適住宿體驗,部分客房提供室內拖鞋, 獨立客廳, 平面電視, 免費WiFi, 禁菸房,給住客更完整的服務。 飯店設有眾多娛樂設施,例如:健身房, 室外游泳池,都是放鬆身心的最佳選擇。 不管您是哪一種類型的遊客,席隆三二飯店都是來曼谷的理想下榻飯店。







全部展開







收起

















服務設施摘要













網路服務







  • 特色旅舍

    公共區域Wi-Fi







  • 所有房型皆附免費Wi-Fi









交通服務/設施









  • 停車場







  • 機場接送









休閒娛樂設施









餐飲服務









  • 24小時送餐服務







  • 送餐服務









  • 咖啡店







  • 餐廳











網路訂飯店教學

服務與便利設施









  • 吸菸區







  • 保險箱







  • 送洗服務





旅遊訂房費用



接待設施











  • 24小時前台服務









  • 可帶寵物







  • 電梯









所有客房均提供









  • DVD/CD播放器

    自助旅行便宜預訂房間






  • 免費有線上網







  • 浴袍







  • iPod專用播放底座







  • 免費瓶裝水







  • 茶/咖啡機







  • Mini Bar







  • 吹風機







  • 淋浴設備







  • 平面電視







  • 供應影片







  • 禁菸房







  • 休憩區







  • 房內保險箱







  • 電視







  • 冰箱

  • 預訂飯店推薦





  • 空調







  • 衛星頻道/有線電視







  • 有線上網







  • 書桌







  • 燙衣設備







  • 免費Wi-Fi







  • 浴缸







  • 獨立淋浴間和浴缸









可使用語言









  • 英語







  • 泰語













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預訂與入住須知【必讀】













孩童收費標準&加床規定





















0至2歲(含)嬰幼兒



在不加床之情況下可免費與大人同住。【提醒您】嬰兒床可能會需要付費使用。



3至6歲(含)兒童



住客人數超過限制時,需另付加床費用。









  • 超過6歲住客將被視為大人收費(不含6歲之住客)。


  • 【提醒您】加床規定依房型而異,請查看各房型的可入住人數限制了解詳細規定。








請注意:若單筆預訂超過5間客房,可能會需要遵守其他相關規定以及符合額外的要求。









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實用入住資訊

預訂酒館











入住與退房時間



最早可辦理入住的時間: 2:00 PM


最遲可辦理退房的時間: 12:00 PM






交通資訊與服務



距離機場: 40 km


到達機場時間(分鐘): 40






住宿概況



樓層總數: 4


客房總數: 75


客房室內電壓: 220


建築完工年份: 2001










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商品訊息簡述:



下面附上一則新聞讓大家了解時事

糖尿病併發腎病變、高血壓,醫師詳解飲食控制原則

:
【早安健康/林嘉鴻(林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師)】已經產生了併發症,好好控制就可以逆轉?

答案是「不」!多數的併發症是不可逆的,但一些早期的眼病變、腎臟病變(蛋白尿),在後續良好的控制下,是有可能得到緩解、甚至恢復正常。但若併發症已經到晚期,就無法回復了。


糖尿病的併發症

主要可分為以下兩大類:

◎大血管疾病
大血管意指體內較大的血管。長期高血糖,會使血液中的葡萄糖與蛋白質結合,產生有害的「糖化終產物」。這些物質堆積在血管裡,會使血管硬化、血壓上升,若此時血中脂肪含量也高,血液就會變得更濃稠,因而產生心血管疾病。臨床上除了血糖與血脂,高血壓、抽菸等危險因子也會使心血管疾病發生的機率增加。

大血管疾病發生在頭部,容易引發腦中風;跑到心臟便成為心肌梗塞;到腳部,會使下肢動脈產生變性、使足部缺血,若再加上神經病變,腳部感覺缺失,一旦發生感染不易治療,就可能導致需要截肢,以免引起敗血症。

所以控制好血糖與血壓、減脂、戒菸,是預防大血管併發症的不二法門。

◎小血管疾病
小血管是指體內微小的血管。小血管疾病若發生在眼睛,會造成視網膜剝離而失明(糖尿病是成人失明的主要原因);發生在腎臟,會使腎臟血管硬化,腎衰竭引起尿毒症,造成洗腎的結果。若發生在肢體末端,可能會造成微血管的病變,雙腳麻痺,也有可能因為外傷無法治癒而導致需要截肢。

有鑑於糖尿病是成人失明的主要原因,患者要養成定期檢查眼睛、驗尿(看是否有蛋白尿)的習慣,初期的小血管疾病許多是可逆的,控制好血糖、定期檢查,是避免讓糖尿病影響生活品質的最重要方法。

腎病、高血脂、高血壓都是糖尿病併發症,下一頁醫師告訴您飲食控制重點

糖尿病併發症時的飲食重點



遵守糖尿病飲食的重點原則,可以有效降低產生其他併發症或慢性病的風險;但如果已經罹患了某些併發症時,除了血糖須控制之外,還有其他飲食原則要注意:

血脂異常:忌→酒、含糖食物、高脂食物

血膽固醇過高者可以增加水溶性纖維的攝取,以降低血中膽固醇。豆類、蘋果、草莓、燕麥片等都富含水溶性纖維。

三酸甘油酯過高者,忌喝酒與含糖食物,肉類宜選擇魚類,全脂奶、乳酪、堅果類、西點、速食、炒飯(麵)、油炸食品等高脂食物都須盡量忌口。

腎臟病變:忌→高蛋白質、鈉鹽、高鉀或高磷食物

首先要限制蛋白質、鈉鹽的攝取,以控制血壓,並視病患狀況決定再是否要限制水分、高鉀或高磷食物的攝取。諸如肉、魚、豆、蛋、奶類等蛋白質食物,都須遵循營養師指示,適度減少分量,並以動物性蛋白質為佳。

雖然必須減少鈉鹽的攝取,但也要避免使用含鉀量較高的低鈉鹽或薄鹽醬油。若須限制鉀的攝取量時,則要避免生食蔬菜,或香蕉、番茄、草莓、芭樂等含鉀量較高的水果,濃茶、咖啡、雞精、不明成分的中藥等也要避免。

高血壓:忌→鈉鹽、高鈉、醃製食品

鈉鹽對血壓的控制最具直接的影響力,建議每天的鹽分食用量不要超過一小茶匙(約五公克),含鈉的調味劑也應計算在內。含鈉量較高或醃製食品當然也必須忌口,多吃蔬菜,可以平衡血壓。而一茶匙的鹽約等於五茶匙的黑醋或六茶匙的醬油。注意,即使選用低鈉鹽或薄鹽醬油,在食用量上仍應維持和一般含鈉調味劑相同的分量標準,才能真正達到低鹽飲食的效果。

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本文摘自《我的人生不被糖尿病控制》/林嘉鴻(林口長庚醫院新陳代謝科主治醫師)/三采

資深本土演員馬如風猝逝 (圖)

: 資深本土演員馬如風(右)猝逝,享壽65歲,經紀公司29日證實死訊。圖為馬如風日前出席電視劇「幸福來了」活動。(民視提供)

中央社記者魏紜鈴傳真 107年7月29日

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